Feel your beauty

11:59 AM



Desde un tiempo muchos de vosotros me estabais preguntando por mi rutina de belleza, entonces por fin decidí compartirla. Para mí, belleza no es solo cuestión de buen cuidado de la piel, es también una dieta sana y equilibrada y ejercicio.

En el principio hablaremos entonces sobre lo básico – el cuidado de nuestra piel. Personalmente cada día empiezo por limpiar mi cara con un tóner, mis favoritos son los productos de Body Shop y Avene. Intento no usar el agua del grifo, porque reseca mucho la piel. El segundo paso es la dosis de vitaminas en forma de un serum - mis favoritos son Bi-Serum “Anti Soif” de Clarins, Advanced Night Repair de Estee Lauder y Hydramax Precision Chanel. Los uso por la mañana y por la noche, también durante vuelos de larga distancia. Tercer paso es masaje con de la cara crema Hydra –Action de Dior y crema antiarrugas para área de los ojos de Ultra Correction Lift Precision Chanel.

Aparte de estos productos de belleza dos o una vez a la semana, dependiendo de condición de mi piel hago peelings y me pongo mascarillas hidratantes o purificantes. Aquí os puedo recomendar mascarilla hidratante de Clarins, me encanta. También es bueno de vez en cuando cambiar nuestro serum por un aceite natural como el de aceitunas, frambuesas u otro.

No podemos también olvidar de ayuda profesional - los tratamientos en salones de belleza. Aquí siempre la frecuencia depende de la profundidad de nuestro bolsillo, lo bueno es que en internet podemos encontrar ahora muchas promociones como por ejemplo en Groupon. Yo siempre busco ofertas para tratamientos de mesoterapia, microdermoabrasión con diamante y diferentes peelings. Es bueno hacerlas una vez al mes y los efectos se ven muy rápido.

La segunda parte es la dieta, es importante desayunar muy bien y no comer después de las 19. Esas reglas me permiten comer prácticamente todo lo que me gusta. Por otro lado, mi dieta está dominada por fruta y verdura, e intento no comer el fast food más de una vez a la semana. Otra regla es tomar mucho líquidos, si como a mí no te gusta mucho el agua, toma infusiones de yerbas. Todo es cuestión de acostumbrarse.

La tercera parte es hacer regularmente ejercicio. A mí me cuesta mucho porque me aburro en el gimnasio, pero pues no queda otra opción si quiero tener músculos:-) Prefiero más el deporte afuera como montar en bici, aunque si tenéis suficiente motivación os recomiendo correr, es el mejor ejercicio para todo el cuerpo.


Espero que os haya podido ayudar y que hayáis aprendido algo. También os invito a leer mi último post y conocer las nuevas tendencias.

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Since many of you have been asking me for a while about my beauty routine, I have decided finally to share it. For me, beauty is not just a matter of good skin care, it is also a healthy and balanced diet and exercise.

In the beginning I would like to talk about the basics – skin care. Personally I start each day by cleaning my face with toner. My favorites are the Body Shop and Avene. I try not to use tap water, because it dries out the skin. The second step is the dose of vitamins as a serum - my favorites are Bi-Serum "Anti- Soif" Clarins, Advanced Night Repair Estee Lauder and Chanel Precision Hydramax. I use it day and night, and also during long flights. My third step is a massage of the face with day cream Dior Hydra-Action and anti-wrinkle eye cream Chanel Precision Ultra Correction Lift.

Apart from these beauty products twice or once a week depending on my skin condition I use scrubs and moisturizing or purifying masks. Here I can recommend you Clarins moisturizing mask, I love it. It’s also good change from time to your serum by natural oil made from olive, raspberry or another.

We can’t forget also about professional help - the treatments in beauty salons. Here the frequency depends on the depth of our pockets, the good thing is that in the Internet we can find many promotions such as on Groupon. I always look for deals for mesotherapy or microdermabrasion diamond. It's good to do them once a month, you will see the effect very fast.

The second part is the diet, it is important to eat breakfast and try not to eat after 19. Those rules allow me to eat almost everything I like. On the other hand, my diet is dominated by fruit and vegetables, and I try not to eat fast food more than once a week. Another rule is to drink plenty of fluids, if like me you don’t like water, you can opt for herbal teas. It's all about getting used to.

The third part is to exercise regularly. For me it’s a hard time because I get bored at the gym, but there is no choice if I want more muscles :-) I prefer sport like cycling, although if you have enough motivation I recommend running is the best exercise for all the body.


I hope I have been able to help you and you've learned something. I also invite you to read my last post and learn about new trends.





















I'm looking forward to your comments! 
Czekam na Wasze komentarze!
Espero vuestros comentarios!

Kisses!
Aga

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46 comentarios

  1. such an awesome post!
    Join my Oasap giveaway and win an item of your choice! xoxo

    stylemeetsbeauty.blogspot.ro

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  2. Hola, soy una chica italiana asi q siento si mi español no es perfecto. acabo de leer unos articulos de tu blog y la verdad q me gusta mucho. tienes razon sobre todo por el desayuno. es una cosa muy importante!!!
    soy tu follower ahora... si tienes tiempo pasate por mi blog y si te gusta... me gustaria que te volverias mi seguidora! besos
    laura

    www.attacchidiclasse.blogspot.com

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  3. Ciekawy post ;)

    Serdecznie pozdrawiam :)

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  4. Tomo nota de tus consejos, un post muy interesante!Besos!

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  5. Great post. Hope to see you on my blog..
    http://rumelatheshopaholic.blogspot.com/

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  6. Amazing and so interesting post :)



    Kiss ♥
    BecomingTrendy | Follow me on FB & Bloglovin'

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  7. Great post!! Fitness and fruits are very important :)
    Kiss
    The window of Maryfashion

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  8. Me han encantado tus consejos! Es más, he marcado este post como favorito porque necesito una rutina así para mi piel y salud en general. Muchas gracias por compartir! :) x



    Fashion Landscape

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  9. Me gustan tus cuidados, es muy importante la disciplina y la constancia. Un beso y muy buen post.
    http://www.solaanteelespejo.blogspot.com.es/

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  10. Healthy food and a good amount of work-out is just the right thing to do.
    All the best from charming Berlin,

    Jana & Vanessa

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  11. Hi dear, thanks for this great motivation and fitness inspiration!

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  12. I love that picture 'Stop saying tomorrow'. I need to print that out and tape it around the house. LOL

    If you get a sec, check out my latest post "Palm Tree Paradise'. They are my latest find for my summer vacation. I would love to read your thoughts about them. Thank you!:)

    Kisses,
    Sofia

    stylishlyinlove.blogspot.com

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  13. i need hoidays ! haha


    saralookbook.blogspot.com

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  14. No puedo estar más de acuerdo contigo. Yo he empezado mi operación bikini particular, pero no todo son cremas, sino que hay que hacer deporte y comer sano ;)
    Un besazo!!

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  15. exactly! stop saying tomorrow, because it means "never" ;))

    http://anna-and-klaudia.blogspot.com/

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  16. Hi Dear friend Nice Pix Share Online.My pray with you Dear Friend......Got more Success Blessings in the name of GLORY.
    Join our Platform Part our Work.
    Elixir Cosmeceuticals
    Botox Stavanger
    Fettsuging


    STAY BLESSINGS!

    THANKS
    JOHNS

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  17. Bardzo ciekawy post :)
    Pozdrawiam :)

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  18. Hi dear!! Thanks for stopping by, I really appreciate it, your opinion is so important!
    Beautiful pictures and its indeed an amazing post!!
    Come to my blog too;
    http://peaceinmyshoes.blogspot.com.es

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  19. przydałoby się wziąć za siebie...

    http://www.marionetkamody.pl/

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  20. Love all your tips its totally important to take care of your skin.

    Meghan Silva's Blog

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  21. I do sport and I eat fruits me :)
    Perfect for waiting for summer

    New post - Kisses
    http://www.mademoisellemode.com

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  22. Wspaniałe inspiracje motywacyjne !!!! Dzięki.;)

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  23. Great post!
    Summer giveaway on my blog, check it out :)
    Also,let me know if you want to follow each other!
    xx Sofie

    Your Princess is in Another Castle

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  24. Great routine! Love these quotes! Hope you are having a wonderful day!
    -Jyoti
    Style-Delights Blog

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  25. fitspiration!!

    http://only4feet9.blogspot.com

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  26. Fakt, lato idzie dość wolno ale jednak trzeba się zregenerować po tej zimie :)
    A wiadomo że kobieta musi o siebie dbać :)

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  27. I would recommend bikram yoga, it's so good for your body. It helps to get rid of all the toxins, you sweat a lot (which helps to cleans the pores), also every muscle on your body is working during 90 minute class:-)

    Great article Aga
    Buziole z Dublina
    Ewelina
    chiclifestyleofewelina.blogspot.com

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  28. Me encanta el post!! Estoy tomando nota de algunas cosas, volvere a contarte q tal!!

    Por cierto, me encanta el jersey del anterior post!!

    XoXo **

    http://jadore88.blogspot.fr/

    Te espero con un nuevo post!!

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  29. Nunca he tenido que poner en practica la "operación bikini" Teniendo unos hábitos de vida sanos...comer bien, hacer ejercicio, beber agua...te mantienes estupendamente.

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  30. Yo estoy in acuerdo contigo.
    Mira mi último post!
    Tr3nDyGiRL Fashion Blog
    un besito enorme!!!

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  31. Great post! :D

    thelovelywildside.blogspot.com.es

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  32. un post muy interesante! probare las posiciones que has recomendado!!

    psate por mi blog si quieres inspirarte para tus Nail art, hoy flores vintage!
    http://nailartcase.blogspot.com.es/

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  33. stop saying tomorrow! I knoww!! I do it all the time!

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  34. Beautiful blog....


    xoxo


    www.santanovia.com

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  35. this is a very good post for women! thanks for sharing :)

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  36. Hola,
    algunos consejos me los apunto, un post muy interesante.Un besito

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  37. Hi, You have a Very Nice Blog :) I had Just Started Following it.

    Maybe you would Like My FB page & Follow my blog too?
    www.ourjaipur.com

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  38. Thank you soooo much for your nice comment <3
    Cool post :)
    xoxo from Munich

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  39. this is an interesting read.. i've just started doing green juices and it makes me feel great :)

    steph / absolutely-fuzzy.com

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